Начало сезона и надо освежить впечатления

29.11.2023 15:19 Автор: Александр

Всем привет, мало-помалу толщина отрывного календаря заметно утончается и, глядь за окно, а там и точно зима, снегу намело, пора и на лыжи. И чтобы движение на лыжах было организованным, слаженным и дружным, смотрите в приложении согласованное и утвержденное Положение по Кубку Северных городов Зима Лето - 2024, а также уже положения по первым стартам: это Областная газета в городе Североуральске 10.12.23, Областная газета в городе Новая Ляля 17.12.23, начало лыжного сезона в городе Серове 03.12.23, соревнования памяти Табризова в городе Краснотурьинске 16.12.23, положение по проведению Кубка Серовского ГО на сезон 23-24.

Кроме того, как было заявлено ранее, в связи  со спонтанным призывом осмотреть архив сайта skifed.ru в его диахронической эволюции, то прилагаю весь корпус материалов с небольшими купюрами, начиная с 2011 года по сей день. Может, кому будет интересно освежить в памяти основные вехи движения по спирали КСГ. Напомню, что само явление Кубка Северных городов было инициировано Станиславом Колупаевым в 2010 году при поддержке этой идеи ключевыми фигурами лыжного спорта в соседних городах, а для информационного сопровождения и был создан соответствующий профильный сайт, который начал вещание с начала 2011 года. Сама же концептуальная идея проведения общего зачета среди ветеранов соседних городов по итогам всего зимнего сезона принадлежит Сергею Аликину, и она была реализована в начале 90-х годов п.в. Для осмысления всего того, что сделано и что не сделано, был составлен небольшой вопросник, кто пожелает, то милости просим, обозначить свою обратную связь, что, конечно же, в любом случае, всегда и в любых формах очень важно, сюда Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript . Это могут быть самые яркие впечатления, напрямую связанные с КСГ, могут и связанные по касательной, просто мысли, предложения, содержательная критика. Через некоторое время ответы обобщим и разместим отдельным выпуском. Для примера прилагаю свои ответы на данный вопросник, всем спасибо и до встречи - ал  

1.       Сайту skifed.ru исполняется 13 лет, насколько качественно изменились подходы к соревновательной деятельности, что приобрели, что растеряли?
2.       Спорт и юмор - насколько они взаимосвязаны на метаболическом уровне?
3.       Помогает ли спорт философскому осмыслению мира и познавательной деятельности?
4.       Какие самые полезные и универсальные 10 продуктов питания для спортсмена КСГ?
5.       Какие самые главные 10 ошибок спортсмена КСГ?
6.       Что главное в мотивации спортсмена КСГ?
7.       Какие есть самые эффективные способы добиться оптимального баланса выносливости и скорости?
8.       Как влияют особенности уральского климата на черты характера лыжника КСГ?
9.       Какое самое сложное мероприятие в рамках Кубка северных городов и самое веселое?
10.   Кто самый главный и заслуженный герой, спортсмен-труженик / героиня-труженица в рамках Кубка северных городов ?

1. Сайту skifed.ru исполняется 13 лет, насколько качественно изменились подходы к соревновательной деятельности, что приобрели, что растеряли?

- календарь, как мне кажется, нашел свою гармоничную золотую середину, он вполне разнообразно соответствует возможностям и потребностям ветеранского движения в рамках СУО. Конечно, явка, когда начинался КСГ, была отчасти выше по причине того, что периферийные старты не были так развиты, а со временем их титульность и многообразие расслоило спортивную общественность, так что местные старты закрывают атлеты, тяготеющие к родному краю и склонные к осёдлости. Немного жаль, что потеряли в календаре Медный бант, с другой стороны приобрели - нет худа без добра – авторские старты Е.Бренинга

2          Спорт и юмор - насколько они взаимосвязаны на метаболическом уровне?

- Вопрос, конечно, больше риторический, потому что циклический вид спорта просто нашпигован и брызжет юмором, потому что оправдать издевательство над самим собой можно только очень солеными и регулярными шутками, что, конечно, создает правильное и своевременное заземление молний стресса, и метаболизм всегда после хорошей физический нагрузки с хорошим настроением создаёт качественный переход в состояние «и вот я снова человек». Да и рынок антидепрессантов, как мне представляется, намного более представлен на тех территориях где Кубка Северных городов нет

3.     Помогает ли спорт философскому осмыслению мира и познавательной деятельности?

- Опять вопрос отчасти риторический – спортсмен может собираться на тренировку очень долго и очень долго уговаривать самого себя, зачем ему это надо, и если этот диспут заканчивается тем, что спортсмен-любитель все-таки вышагивает через порог в кедах, значит философские размышления закончились в пользу железобетонного силлогизма - движение всегда лучше (выше, сильней, быстрее) недвижения.

4. Какие самые полезные и универсальные 10 продуктов питания для спортсмена КСГ?

Это зависит от фазы, сезона, мировоззрения, в настоящее время я по умолчанию всеядный, но при наличии возможности и выбора я склоняюсь к натур продуктам без глубокой переработки, без ускорителей и проч. это сало, скумбрия, топинамбур, капуста кале, лосятина, урюк, подсолнечное семя, квашеная капуста, хлеб из эколавки, сливочное масло, самодельный йогурт, Лагавулин (последнее  - шутка, см. п.2) и тяготею к одноразовому питанию (вечернему).

5. Какие самые главные 10 ошибок спортсмена КСГ?

– Главная ошибка - это уклончивость от участия, а остальные девять ошибок это всевозможные отмазки и оправдания. 11-й ошибка это имманентная елеразличимость обратной связи, но это относится, скорее, к общего культурному коду, и тут уж просто надо констатировать самый факт и время от времени просто разводить руками.

6. Что главное в мотивации спортсмена КСГ?

- Есть частные и частые дофаминовые приходы после отдельных тренировок – после свежего воздуха и часа беготни намного легче душа, и все синапсы причесаны, приглажены, миролюбивы; есть долгосрочные – как например, на титульном старте как бы не ударить в грязь лицом, а там приходы и более глубокие, и более долговременные.

7.  Какие есть самые эффективные способы добиться оптимального баланса выносливости и скорости?

- Одновременно в  рамках одной тренировки работать и над выносливостью, и над скоростью, если скорость западает, значит уделяем больше внимания скорости и наоборот. У нас не так много времени, чтобы чему-то одному уделять отдельную тренировку.

8.  Как влияют особенности уральского климата на черты характера лыжника КСГ?

- У йогов есть специальное упражнение на разведение внутреннего огня в организме, так и уральский климат, и собственно лыжи на длинные дистанции приучают организм реагировать на внешний климат соответственно, поэтому я лично всегда категорически возражаю против отмены стартов по причине погодных условий. Лучше конечно панамка и пальмы, но давать организму расслабиться ни в коем случае нельзя.

9. Какое самое сложное мероприятие в рамках Кубка северных городов и самое веселое?

- Самые сложные есть на каждой территории, если выкладываться на 200 %, но из самых выразительных это гора Липовая – верхушка третьего подъема там всегда у меня совсем не красная, но черная зона, Медный Бант примерно такой же, но там нужно бежать (хе-хе-хе) два раза. Осенний детектив 49 км на велосипеде – там уже не столько пульс, сколько переход организма и сознания в иное измерение, что одновременно и страдание, и катарсис. Самые веселые (не чисто мероприятия по линии КСГ, но вполне с ним тесно связанные) - это закрытие сезона фан-клуба Вирпи Куйтунен и велопоходы на пещеры Сокола.

10. Кто самый главный и заслуженный герой, спортсмен-труженик / героиня-труженица в рамках Кубка Северных городов? Героев достаточно много, в том числе и незаметных, и этот фактор зависит от многих жизненных обстоятельств, перечислю только уж самых выдающихся: по Карпинску это, безусловно, Моисеев Анатолий, Богданова Инна, Волчанск - Гаврилова Ольга, по Серову – Калугин Дмитрий (чего стоят его групповые приезды на велосипедах на велогонку на стадионе Маяк), Пенигжанин Валерий, по Краснотурьинску это Ловков Константин и Трофименко Игорь, которые не столько, быть может, сами участвуют, но всегда с максимальной отдачей помогают в организации стартов, Михайлов Дмитрий, по Североуральску это Еремизин Андрей и, увы, выехавший Сергей Путров,

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
1 этап Кубка СГО по лыжным гонкам ОТКРЫТИЕ ЗИМНЕГО СЕЗОНА1.pdf		2816 Kb
архив скифед 2011-2023.doc		2933 Kb
Афиша Серов 031223.jpg		258 Kb
Кубок СГО по лыжным гонкам 2023-2024.pdf		1916 Kb
Областная газета 2023год Новая Ляля.doc		90 Kb
Положение КСГ Зима Лето 2024 .pdf		235 Kb
Положение о проведении Первенства СГО по лыжным гонкам Открытие сезона (Областна		1597 Kb
Регламент соревнований памяти Табризова.pdf		3948 Kb

Общий зачет, призеры, проект 2024, архив ФЛГ

08.11.2023 16:09 Автор: Александр

Всем привет, в приложении смотрите таблицу общего зачета по Кубку Северных городов Лето-2023 с отдельными вкладками по призерам-кросс и призерам-вело. Есть отдельная вкладка с зачетом призеров по городам. Убедительное общее первое место среди городов СУО уже не первый год занимает город Карпинск с общим количеством призовых мест - 41, на втором месте Серов – 24, на третьем Краснотурьинск – 16. Успех города Карпинска заключается в стабильно массовом участии Карпинских спортсменов, прежде всего, лыжной спортивной секции, во всех стартах Кубка, это касается и зимнего сегмента, и летнего. И это при том, что численность населения города Карпинска в половину меньше, чем в Краснотурьинске, в четыре раза меньше, чем в Серове, примерно на одном уровне с Североуральском. В приложении смотрите также макет диплома по итогам Лета 2023. Порядок подготовки дипломов согласно положению КСГ Зима Лето–2023 такой: территории самостоятельно распечатывают грамоты по своим призерам (Фамилия Имя, место, возрастная категория (кросс/вело), и направляют дипломы на подпись в СУО и.о. управляющего Д.П.Егорову. После подписания дипломы возвращаются на территории и затем при подходящем торжественном случае вручаются чемпионам.

Прилагается также проект положения по КСГ Зима Лето 2024, прошу всех заинтересованных и ответственных лиц посмотреть свои позиции, согласовать даты, формат, а также дать свои замечания, предложения, просто эмоции-впечатления, если таковые имеются, по организации  различных стартов для их лучшего во всех смыслах исполнения сюда Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Новости вращения КСГ вокруг календаря Майя. Сайт ФЛГ города Краснотурьинска начал свое вещание, если верить засечкам на секвойе, с конца 2010 года (срок, однако, не так ли). Сайт был создан для сопровождения, прежде всего, Кубка Северных городов и для освещения различных примечательных спортивных событий в нашей округе. Сообщений на сайте накопилось порядка 375 единиц, и я попробую в течение недели-двух подготовить сводный вордовскй файл со всеми материалами сайта (за малым исключением) для любителей статистики, истории, ветеранства, чтобы можно было освежить в памяти некоторые события прошлого периода. В качестве иллюстрации из прошлого прилагаю материал от 28.12.2015 «Размер чуда не имеет значения», см. ниже, всем спасибо и до встречи - ал

Размер чуда не имеет значения

Всем привет, вот откуда ни возьмись, нежданно-негаданно, из-за гор высоких дел и рек широких дней приближается на цыпочках и Новый год, с обращением к миру лыжному и городу беговому буду еще отдельным номером, а пока докладываю, что в прошлую пятницу 25 декабря на площадке СДЮСШОР города Краснотурьинска состоялся Новогодний супер-спринт, событие не столько состязательное, сколько праздничное, с элементами мистерии, колдовства, игры, гаданий, шутки и прибаутки, ожидания чуда. Всем, кто собрался и выкроил время в эту пятницу принять участие, спасибо за сотворение очередного маленького праздника, ибо только вместе и можно высечь из этого кремня бытия малую искру чуда, радости и жизнеутверждающего смысла. В приложении смотрите некоторые фотокарточки, протокол по готовности будет подтянут + более полная фотогалерея по ссылке тут https://yadi.sk/d/-AAewpufmXukB Пока все, всем спасибо и не затягивайте с наряжанием елки, заготовкой подарков и творческой развлекательной программы тире покажите телевизору, на что способны вы сами - ал

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Диплом КСГ Лето 2023.jpg		11146 Kb
КСГ-ЛЕТО 2023 Общий зачет версия на 071123.xls		1119 Kb
Положение КСГ Зима Лето 2024 версия 241023.doc		120 Kb

Песчаный карьер – побори своего Дракона + Общий зачет

23.10.2023 17:09 Автор: Александр

Всем привет, в минувшее воскресенье в соответствии с планом, расписанием и нетерпеливым ожиданием на Краснотурьинском песчаном карьере состоялся бег по сильно пересеченной и сильно пересыпанной песком местности -  забег «В пасти Дракона». Старт, напомню, авторский, имени Евгения Бренинга, проводится в четвертый раз и представляет собой минитренажер для подготовки к более серьезным и ответственным упражнениям, которые делают главный акцент на бег в гору, а поскольку вот так вот на ровном месте заставить самого себя делать ускорения в гору не каждый способный, то вот этот Дракон - это метафора на тему, как побороть то психологическое сопротивление, которое есть у каждого и всякий раз, когда нужно делать что-то такое интервальное, на максимальном градиенте, на максимальном пульсе, и много раз. В общем и целом старт, быть может, кого и отталкивает на первый взгляд своими внешними декорациями, но спортивный организм вполне себе рад такому тесному сотрудничеству, с таким рельефом, форматом и весёлой компанией. Важно также отметить, что разрыв между летним соревновательным сезоном и зимним достаточно продолжителен, и чтобы продлить с одной стороны беговой сезон, а с другой в условиях уже условного плюса мягко дать организму напутствие на переход с летнего хлорофилльного отопления на зимнее печное отопление – этот старт очень даже кстати. В приложении смотрите протоколы. Спасибо уже традиционному спонсору и непременному участнику забега Сергею Савельеву, который вручил чемпионам в женской номинации талоны на питание в ресторации японской кухни Бусидо. На промежуточных спринтах были разыграны также призы от Евгения Бренинга –– бафы для защиты ухо-горла-носа – которые добыли Пустовалова Арина и Еремизин Андрей.

Смотрите некоторые фотокарточки тут https://disk.yandex.ru/d/LpMkuaaGoGLPtw плюс ещё больше фотокарточек в группе вацап «Там, где не каждый пройдет».

В приложении смотрите также первое чтение общего зачета КСГ по итогам всего летнего сезона. Прошу причастных и заинтересованных проверить свои позиции и в случае правок телеграфировать на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Из новостей стратегического плана: смотрите выполнение очередного феноменального норматива Натальи Казанцевой в дисциплине Железный человек – прилагается сертификат.

Смотрите также в приложении протоколы проведенного в Краснотурьинске интересного старта - бег в гору с палками лыжными, такое упражнение, если в перспективе состоится на уровне чемпионата области, то его самый раз проводить на титульном подъёме «вертушки» на Медном тире Медном банту.

Всем спасибо и до встречи – ал, skifed.ru

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
Бег в гору с палками 090923.pdf		255 Kb
В пасти дракона протокол 221023.xls		128 Kb
Казанцева Наталья 071023 ЖЧ.pdf		721 Kb
КСГ-ЛЕТО 2023 Общий зачет версия на 241023.xls		867 Kb

Уж полночь близится, а бегать всё не надоело + В пасти дракона

11.10.2023 12:17 Автор: Александр

Всем привет, последние два этапа Междуречья: реки Ляля – Новолялинское притяжение - и реки Турья – легкоатлетический кросс на городе Липовой, посвященный памяти работников МВД, погибших при исполнении служебных обязанностей, явили собой завершение зачетной части Кубка Северных городов и официальное завершение летнего соревновательного сезона. В приложении смотрите протоколы и по Новолялинскому притяжению, и по горе Липовой, а также кинозарисовку Карпинского телевидения по Карпинскому старту, тут https://youtu.be/4IIGR7fKWe4?feature=shared. Общий зачет будет обновлен и финализирован в первом чтении в ближайшие несколько дней, так что следите за бегущей строкой. В календаре Кубка Северных городов стоит, однако, еще один старт на 22 октября, который призван сделать перезагрузку организма из лета в зиму, чтобы не было большого разрыва в межсезонье – это авторский старт Евгения Бренинга - трейл «В Пасти дракона» на песчаном карьере города Краснотурьинска. Старт этот при всей его заточенности на состязательность является своеобразным спортивным бурлеском с элементами ярмарки, атмосферой фестиваля, гимном гибкости человеческого тела и точечной реализацией тяги человека к полету в виде моментов свободного падения. Старт дает почувствовать организму в миниатюре, в формате весёлых стартов, что такое круто вверх и что такое круто вниз. Конечно, это упражнении для тех, кто хорошо владеет 4D-гибкостью и пружинистым голеностопом, но в любом случае трассу можно преодолевать на малой безопасной скорости без каких-либо моментов адреналиновых качель. Положение воспоследует в самом скором времени. 

Некоторые фотокарточки с Горы Липовой часть 1 тут https://disk.yandex.ru/d/lKLta7VRxr55Vg

Часть 2 тут https://disk.yandex.ru/d/QPC6OhHpQsPBog

Немного статистики: Кросс на горе Липовой - 2018, Гольцрихтер Артем - 15:17,6, Евгений Бренинг - 15:48,7.

Примечание на полях: для литературоведов и сторонников линейного прогресса сообщаю, что материал на сайте skifed.ru «Закрытие сезона, город Карпинск, гора Липовая» был однако сгенерирован искусственным интеллектом, и безусловно материал звучит достаточно комплексно, деловито, предметно, исчерпывающе, по всем канонам школьного сочинения, но кто интересуется сравнительной лингвистикой и кто только сейчас узнал (или вдруг подозревал) об этом участии ИИ в сопровождении сайта, может сейчас прислушаться к тексту и проверить, не смотрят ли буквы этого материала на тебя стеклянными глазами, нет ли в них привкуса металлической стружки, графена, машинного масла. Без всяких на то, конечно, сомнений, что, если ИИ напитать всем корпусом словесности, созданной человеком разумным и хранящейся во всех библиотеках мира (против чего решительно выступают, однако, современные писатели и даже с судебными исками), то на базе этой голографической памяти и тонкой настройки алгоритмов, можно будет получать тексты исключительной проникновенности, точности, выразительности и оригинальности. Для сравнительной демонстрации текущего разрыва между аналоговым художественным текстом и результатом двоичной комбинаторики кремниевого мозга прилагаю, к примеру, текст Даниила Хармса «Одному французу», см. ниже. Всем спасибо и до встречи -ал

Одному французу...

Одному французу подарили диван, четыре стула и кресло.

Сел француз на стул у окна, а самому хочется на диване полежать.

Лег француз на диван, а ему уже на кресле посидеть хочется.

Встал француз с дивана и сел на кресло, как король, а у самого мысли в голове уже такие, что на кресле-то больно пышно. Лучше попроще, на стуле.

Пересел француз на стул у окна, да только не сидится французу на этом стуле, потому что в окно как-то дует.

Француз пересел на стул возле печки и почувствовал, что он устал.

Тогда француз решил лечь на диван и отдохнуть, но, не дойдя до дивана, свернул в сторону и сел на кресло.

- Вот где хорошо! - сказал француз, но сейчас же прибавил: - А на диване-то, пожалуй, лучше.

Вложения:

Файл	Описание	Размер файла
В пасти Дракона 221023.pdf		96 Kb
Протоколы кросс 2023 КСГ МВД (2).pdf		9159 Kb
Протоколы Новая Ляля 090923.PDF		2038 Kb

У «Спортивной школы Олимпийского резерва» — новый руководитель

04.10.2023 09:19 Автор: Александр

 

2 октября к исполнению обязанностей в роли директора муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования «Спортивная школа Олимпийского резерва» приступил Андрей Скачков.